Λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν, αλλά τόσο στην χρήση του αντηλιακού, όσο και στις συνήθειές μας στην παραλία, όταν θέλουμε να αποκτήσουμε το όμορφο καλοκαιρινό μαύρισμα, κάνουμε ορισμένα βασικά λάθη. Παρακάτω θα δείτε μερικές οδηγίες σωστής χρήσης.
- Η εφαρμογή του αντηλιακού πρέπει να γίνεται 15 – 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο, δηλαδή πρακτικά πριν ξεκινήσουμε από το σπίτι.
- Δεν ξεχνούμε να βάλουμε αντηλιακό σε όλα τα ηλιοεκτεθειμένα μέρη του σώματος, ακόμα και στο λαιμό, στ’ αυτιά κλπ.
- Κάνουμε καλή κι ομοιόμορφη επάλειψη για να έχουμε σωστή και ομοιόμορφη προστασία.
- Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 12 πμ & 4 μμ.
- Επαναλαμβάνουμε την εφαρμογή κάθε 2 ώρες περίπου.
- Αν κολυμπήσουμε ή αν ιδρώσουμε (πχ. ρακέτες) εφαρμόζουμε ξανά αντηλιακό, κι ας μην έχουν περάσει 2 ώρες.
- Χρησιμοποιούμε αντηλιακό ακόμα και σε περιπτώσεις που πιστεύουμε ότι είμαστε προστατευμένοι (πχ μέσα στο αυτοκίνητο, κάτω από ομπρέλα θαλάσσης, κ.α.). Οι αντανακλάσεις σε κτήρια, θάλασσα, άμμο, κλπ, μας στέλνουν ηλιακή ακτινοβολία.
- Το λευκό δέρμα έχει λιγότερη προστασία από τον ήλιο και χρειάζεται μεγαλύτερο δείκτη προστασίας.
- Προσέχουμε την ημερομηνία λήξης του αντηλιακού.
- Τα αντηλιακά αλλοιώνονται όταν είναι εκτεθειμένα στη ζέστη και στον ήλιο. Όταν δούμε αλλοίωση ή διαχωρισμό στην ουσία του αντηλιακού, δεν το χρησιμοποιούμε.
- Αν παρατηρήσουμε κάποια δερματική αντίδραση, πχ κοκκινίλα, σταματάμε αμέσως τη χρήση αντηλιακού.
- Στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια χρησιμοποιούμε μόνο αντηλιακό προσώπου και ματιών.
- Για να αποφύγουμε φωτογήρανση γύρω από τα μάτια, φωτοκερατίτιδα κι επιπεφυκίτιδα χρησιμοποιούμε καπέλο και σκούρα γυαλιά ηλίου.
- Ακόμα και μια συννεφιασμένη ημέρα χρησιμοποιούμε αντηλιακή προστασία.
