Το συνένζυμο Q10 ή αλλιώς ουβικινόνη – είναι
μία λιποδυαλιτή ουσία που παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας στα
μιτοχόνδρια των κυττάρων του ανθρώπινου οργανισμού. Επειδή όμως τα επίπεδα του Q10
στον οργανισμό μειώνονται με τα χρόνια – αλλά και λόγω μεταβολικού στρες ή λόγω άλλων νοσηρών καταστάσεων που προκαλούν
μείωση της ενεργητικότητας – συνιστάται η λήψη του μέσω συμπληρωμάτων διατροφής, προκειμένου να
καταπολεμήσουμε το πρόωρο γήρας και να διατηρήσουμε την καλή μας υγεία.
Ø Τι κάνει:
Το συνένζυμο Q10 συμβάλει ως αντιοξειδωτικό στην καταπολέμηση των ελεύθερων
ριζών ενώ ορισμένοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι, δεδομένης
της συμβολής του στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μας προστατεύει από τον καρκίνο.
Ø Που χρησιμοποιείται
Λόγω της αντιοξειδωτικής δράσης του το Q10 χρησιμοποιείται
ευρέως στα καλλυντικά προϊόντα.
Πηγή:
Πηγές:
(https://www.kathimerini.gr)
